U bent hier: Home › Vereniging › Starten met hardlopen

Starten met hardlopen

Je hebt een voornemen gemaakt en wilt dat gaan uitvoeren. Meer bewegen, minder drinken, stoppen met roken, afvallen, meer sociaal contact en misschien nog veel meer. 
Wij kunnen je bij de uitvoering helpen en bieden je een paar doelen. 

Wil je als beginner leren hoe je binnen 7 weken 25 minuten aan één stuk of minimaal 3 km kunt hardlopen? Dan kun je starten bij onze Start to Run groep die 2x per jaar opgezet wordt in samenwerking met het Yakult Start to Run project van de Atletiekunie. Aanmelden voor de najaarscursus 2017 kan via deze link naar de website van

Yakultstarttorun bij De Grenslaupers

Als je iemand (vriend, vriendin, kennis, buurtgenoot...) weet te porren om ook mee te doen en jullie schrijven in via de vriendendeal op de website van Start to Run, dan krijgt ieder € 7,50 korting op het Start to Run programma.

Kun je al 3-5 km hardlopen dan kun je 6 weken op proef meetrainen bij onze gezellige Loopgroep.Aanmelden

 

Wat kunnen wij je als loper bieden bij Loopgroep "De Grenslaupers"

  • 6 weken gratis 2 keer per week meetrainen met onze groep. Daarna de keuze maken lid worden van De Grenslaupers, of op eigen gelegenheid doorgaan zonder verdere begeleiding, of begeleiding door iemand anders.
  • Een goede begeleiding van onze trainster/trainers, goede adviezen, trainingsschema’s.
  • Een gezellige trainingsgroep, waarin voor iedereen – van beginner tot gevorderde loper of loopster – plaats is.
  • Bezoek aan trimlopen en wedstrijden in de omgeving om de conditie te testen.
  • Van tijd tot tijd uitstapjes naar wedstrijden in binnen- en buitenland.

Informatie? Zien hoe er getraind wordt? Meld je dan even bij een van de volgende leden:
Erik Houben, Leukerschansstraat 4, 6004RA Weert, 06-10069580,  e.houben1@home.nl 

Jos Smeets, Jan Mennenstraat 31, 6088 HX Roggel, 06-21573196, secretariaat@degrenslaupers.nl 

Nieuwe groepen (hiermee bedoelen we echte beginners) starten per:

  • 4 maart 2017 via Start to Run
  • 7 oktober 2017 via Start to Run
  • vanaf januari en later is instap voor de iets gevorderde (kan al 3-5 km hardlopen) mogelijk. De instap is dan niet meer op beginnersniveau.

Je hoeft je maar aan te melden en krijgt de benodigde informatie om tot "De Grenslaupers" toe te treden.

Wat kost het?

We zijn in de omtrek de goedkoopste aanbieder op het gebied van atletiektrainingen. Als hardloopgroep zijn we aangesloten bij de Atletiekunie en al onze leden worden ook bij die overkoepeling aangemeld. De jaarcontributie van onze vereniging is op dit moment (onder voorbehoud van wijzigingen en aanpassingen):

Zie contributie


Ogenblik a.u.b. ...