U bent hier: Home › Vereniging › Wat doen wij?

Wat doen wij?

De Grenslaupers trainen 2 maal per week gemeenschappelijk.

 Op dinsdagavond om 19:30u vanaf sporthal "Grenslibel" in Stramproy. De afstanden variëren dan van ongeveer 7 t/m 15 km. Het is een duurlooptraining met versnellingen.

In de zomerperiode (april t/m september ) wordt op donderdagavond om 19:30 u een fartlek-training gegeven in het natuurgebied de IJzeren Man. Vertrek is vanaf café Dennenoord aan de IJzeren Manweg in Weert.

In de winterperiode (oktober t/m maart) wordt op donderdagavond om 19:30u op de atletiekbaan van AV Weert in Weert (Keent) traning gegeven. Na een warming up wordt button de baan een afstand (2–3,5 km) ingelopen, waarna oefeningen op de accommodatie van AV Weert volgen. Daarna volgt tot 21:00u een intervaltraining op de atletiekbaan. 

Op de zondagen (soms ook zaterdagen) worden wedstrijden en trimlopen bezocht, of worden er trainingslopen gehouden (zonder trainer) vanaf vooraf afgesproken locaties. Aankondigingen hiervan gebeuren via website, email, telefoon en/of op de trainingen.


Ogenblik a.u.b. ...