U bent hier: Home › Trainingen › Trainen

Trainen

We trainen op de dinsdagavond om 19:30u vanaf sporthal "Grenslibel" in Stramproy. De afstanden variëren dan van ongeveer 7 t/m 14 km. Het is een tempo-duurlooptraining met diverse tempo- en versnellingsopdrachten van de trainer(s).

We trainen op donderdagavond (oktober t/m maart) om 19:30u op de atletiekbaan van AV Weert in Weert (Keent). Na een warming up wordt buiten de baan een flinke afstand (2–3,5 km) ingelopen, waarna oefeningen op de accommodatie van AV Weert volgen. Daarna volgt tot 21.00u een intervaltraining op de atletiekbaan. 

Op de donderdagavonden van april t/m september is er fartlek-training om 19:30u. Start is vanaf café Dennenoord aan de Voorhoeveweg in Weert.

Alle trainingen worden onder deskundige leiding gegeven.

Op de zondagen (soms ook zaterdagen) worden wedstrijden en trimlopen bezocht, of worden er trainingslopen gehouden vanaf vooraf afgesproken locaties. Aankondigingen hiervan via email/telefoon en/of op trainingen. 
Gegadigden kunnen 4–6 weken gratis meetrainen alvorens zij een besluit nemen over doorgaan, of stoppen.

 

 


Ogenblik a.u.b. ...