U bent hier: Home

Home

Succesvolle 1e marathon
   (10-04-2017)

Zondag 9 april 2017 nam Henk Janssen voor het eerst deel aan een marathon, de NN Rotterdam Marathon. Maanden van voorbereiding, langere en kortere duurlopen, intervaltrainingen, boslopen, fartlektrainingen gingen aan zijn debuut vooraf. Doel: uitlopen. Tijd: minder belangrijk. Henk slaagde in zijn opzet. 42 kilometer en 195 meter hardlopen in zijn eigen tempo met alleen de "man met de hamer" op zijn pad, als hij die al zou ontmoeten. De temperatuur liep na de start flink op en velde uiteindelijk meer dn 1000 deelnemers. Niet Henk. Ondanks het feit dat hij ook - vooral na 30 km - last begon te krijgen van de warmte, hield hij goed vol en finishte uiteindelijk in 4:07:53. Een goed debuut, dat kansen biedt om bij een volgende gelegenheid deze tijd te verbeteren.

Henk, chapeau en gefeliciteerd!

(Terug naar boven)


Teken en tekenbeten
   (06-04-2017)

Het is weer tekentijd. Wees dus op je hoede als je aan het hardlopen of wandelen bent in bossen of door grasland. Tekenbeten kunnen ernstige gevolgen hebben voor je gezondheid op de korte, maar ook op de langere termijn. Bekendste vervolgziekte is de ziekte van Lyme, die door een tekenbeet overgebracht kan worden. Controleer je lichaam dus goed na een training (voor de plekken waar kledingranden zitten of gezeten hebben). Teken zijn zó klein, dat je ze niet direct opvallen. Een beet voel je ook pas later, of je hebt er zelfs geen last van. Zie je echter een rode kring rond een tekenbeet, laat je dan direct controleren door een arts.

   

(Terug naar boven)


S2R vervolgsucces
   (02-04-2017)

Als het loopvirus je te pakken krijgt, dan gá je ervoor. Joop Brouwers en Dave Steijvers zijn afgelopen oktober gestart bij het toenmalige Start to Run project in Weert onder leiding van De Grenslaupers. Na de geslaagde testloop in november hadden ze als doel de Oliebollenloop in Weert op 31 december. Ook die werd een succes (5 km). 

Inmiddels was een vervolgdoel in zicht gekomen, een 10 km. Gekozen werd voor de 1e loop van het Middenlimburgs Avondloopcriterium in Heythuysen. En wát een succes. Het eerste doel, 1:00:00 werd bijgesteld tot 0:58:00 en vervolgens bijgesteld naar 0:55:00. Uiteindelijk finishten beide ruim daaronder. 

Het samen lopen in een groep, het samen trainen naar een doel, het samen lopen heeft hun tot dit mooie resultaat gebracht. Is er al een volgend doel? (We hebben iets horen fluisteren in de wandelgangen.......!!!!)

(Terug naar boven)


Trainingen
   (31-03-2017)

Vanaf donderdag 6 april 2017 wordt er gedurende 6 maanden niet meer getraind bij en vanaf de atletiekbaan in Weert, maar vanaf café Dennenoord aan de Voorhoeveweg in Weert. Aanvang 19:30 u. (zorg dat je op tijd aanwezig bent!), einde 21:00 u. Zorg in de eerste weken nog voor een veiligheidshesje, omdat de groep nog niet de volledige trainingstijd in de bossen loopt.

(Terug naar boven)


Grenslaup Vosseven
   (13-03-2017)

Zondag 19 maart 2017, Vosseven Stramproy, de 27e trimloop Grenslaup Vosseven. 

Zie ook bij de evenementen.

(Terug naar boven)

Toon Pagina: 1 - 2 - 3 - [Volgende >>]

 

Eerstvolgende evenementen

BegindatumNaamLocatieAanvangDeelname
27-04-2017Vervangende trainingDennenoord Weert, Voorhoeveweg10:00 
30-04-2017Training 5e zondagCafé Dennenoord, Op de Bos 6, Roggel10:00
(0)
30-04-2017Trimloop GVACAtletiekbaan Veldhoven10:00
(0)

 


Ogenblik a.u.b. ...