Vanaf begin mei t/m eind augustus/begin september worden gastlopen gehouden op diverse dinsdagavonden (totaal ongeveer 8 – 10) en optioneel  een of meerdere keren op zondagochtend. Deze lopen worden door eigen leden uitgezet in hun eigen woonomgeving, dan wel op plekken, waar het nuttig/leuk kan zijn om eens te trainen.  (Denk hierbij aan voorbereidingen op een heuvelige loop, een trail, of bergloop)

Gastlopen staan open voor iedereen, ook niet-Grenslaupers. Alle hardlopers en hardloopsters, maar ook wandelaars zijn welkom.

De geplande gastlopen in 2019 staan vermeld onder de evenementenoverzichten