|
|
Vanaf 1 oktober t/m 31 maart zijn onze trainingen als volgt ingedeeld:| * dinsdagavond | 19.30 uur: Duurlooptraining met versnellingen. Vertrek van parkeerplaats café "de Kantien". Vooraf en achteraf kan van de kleedruimten in de sporthal gebruik worden gemaakt. | | * donderdagavond | 19.30 uur: Intervaltraining. Vanaf de kleedlokalen op de atletiekbaan "Leuken". Inlopen ong. 3 km door Leuken, oefeningen op de parkeerplaats bij de sporthal en aansluitend de intervallen op de atletiekbaan. | | * zondagmorgen | Elke 3e zondag van de maand "Wallenloop" Altweerterheide. Met uitzondering van de maanden juli en augustus.
Gratis deelname voor leden Grenslaupers
Warming-up 09:35 uur. Afstanden 1000 m. om 10.00 uur - 3 - 6 - 9 - 12 en 15 km. 10.10 uur.
Op 2e en 5e zondag óf langere afstandsloop vanaf : De Schuttershoeve in Altweerterheide (vertrek 10:00 u.), of deelname aan de trimloop in Veldhoven (vertrek op eigen geledenheid of vanaf MacDonalds Nederweert om 09:15 u.), óf naar loop elders. Zie ook informatie, die via de mail verstrekt wordt aan de leden. | | * Gastlopen | In de wintermaanden zullen er geen gastlopen gehouden worden. Bekijk ook de Activiteitenkalender. |
Vanaf 1 april t/m 30 september zijn de trainingstijden en plaatsen als volgt: | * dinsdagavond | 19.30 uur: Duurlooptraining met versnellingen. Vertrek van parkeerplaats café "de Kantien". Vooraf en achteraf kan van de kleedruimten in de sporthal gebruik worden gemaakt. Dit met uitzondering van de maanden mei t/m augustus. | | * donderdagavond | 19.30 uur: Fartlektraining in de bossen rondom de "IJZEREN MAN". De training start bij café-zaal "Dennenoord" in Weert. | | * zondagmorgen | Elke 3e zondag van de maand "Wallenloop Altweerterheide"
Gratis deelname voor leden Grenslaupers
Warming-up 09:35 uur. Afstanden 1000 m. om 10.00 uur - 3 - 6 - 9 - 12 en 15 km. 10.10 uur.
Op 2e en 5e zondag óf langere afstandsloop vanaf : De Schuttershoeve in Altweerterheide (vertrek 10:00 u.), óf deelname aan de trimloop in Veldhoven (vertrek op eigen geledenheid of vanaf MacDonalds Nederweert om 09:15 u.), óf naar een loop elders. Zie ook informatie, die via de mail verstrekt wordt aan de leden. | | * Gastlopen | Vanaf april/mei zijn er diverse GASTLOPEN op DIVERSE LOCATIES. Voor info zie het clubblad en de activiteitenkalender. Bekijk ook de Activiteitenkalender. |
|
|
